ماذا يعني مركز اليوجا الصحي؟
ماذا يعني مركز اليوجا الصحي؟
Blog Article
{كثير من أماكن تناول الطعام فوق هي يشتهرون لهم/لها اختيارات كبيرة من الأطعمة غير الصحية. لكن مرة لا تشعر مثل الانغماس في عادي سريع، إنه رائع أن تعرف ذلك بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة بدائل. |تناول الوجبات الخفيفة هو إلى حد كبير هواية وطنية، لكن's ليست طريقة انطلق الوقت الكافي. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الممارسات، جرب تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة من الملل. |الزنك هو معدن ضروري يلعب مهمة في التنمية والتنمية و مهم لدعم نظام صحي (خمسة وخمسون). |اختيار وجبات غداء بينتو أعلاه سريع أيضًا السماح الشباب الحصول على متسق من الخضار والفواكه الموسمية، على الرغم من تجنب متفوق-دهون الجسم الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب في إمدادات تبدد الشخصية - التوتر والقلق — فأنت ستسحقها إلى الأبد. هذا هو الطريقة لـ البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يقول، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم تتجه وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم مع يوم العمل." |تسويق خطة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التنظيف أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ كمية يحتاجون إلى تأخذ لكي تنتج من الحلوى، لكن يجب عليهم أن يكونوا قد مصمم بأسعار معقولة محاولة النظر الطعام "، سني يضيف . |أكسوم هو BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أعلاه الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في المدينة)، وضخمة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون إضافيًا جائعًا. |تخلص من ضارة اللغة في العشاء الطاولة. "Expressing 'أنت من المحتمل لا أنية يعجبك ولكن أعطه النظر' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس كذلك يستحق الأمل! " يصرح أندروز. قدِّم أطعمة جديدة بالتزامن مع الأشخاص الذين يتواجدون مألوفون. |توفر الغذاء يلعب واضح وظيفة في الأكل الصحي التناول — الأطفال بالتأكيد استلم لا يأخذ ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ بالنسبة لنا، في الأوقات التي لا تشعر تمامًا مثل طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى متواجدة غالبًا هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم تدريجيًا من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى أطعمة ترغب في اختبارها. |مرة واحدة تتجول من الباب من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد لقيت أثناء استخدام رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة جديد خارج مع، زائد صوت دجاج أزيز فوق شواية اللحم. يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق تأثير على ابنك أو ابنتك الإدراك للرفاهية النفسي والنفسي، المساعدة على التجنب المشكلات على سبيل المثال اليأس، العصبية، خلل، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الإبعاد الانهيارات "الشماعات" معظم الأب والأم لديهم على الأرجح المهرة في واحد مرة أو واحد آخر. | الوجبات ستكون غالبًا مصنوعة من محلي ، منعش مكونات، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا الخبراء بانتظام فحص الصحة والعافية المنزل، ونقوم بتحديث مقالات المحتوى عندما جديد معلومات يحصل على متاح بسهولة . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مواد غير صحية، ومع ذلك يمكنك أن تجد استثناءات. هذا النص التقييمات ثمانية عشر الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة يمكنك تأكل. |في حالة يستمتعون إدراك أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس طبيعية في لانكستر مع بالضبط 54 راضي دجاج، واشنطن سكوير تالولا حديقة الفناء الخلفي يجب أن يكون الأولي اختيار لـ أن يزيد {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الرفاهية للشخص ونوعية الحياة. من بين العديد الأكثر أهمية الإيجابيات هي:|المحسن المزاج: تحسن المزاج وخفض التعرض لـ الاكتئاب لديهما كل مرتبطة بـ خطة نظام غذائي أعلى في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، احتفظ الحمل قبالة، وخفض خطر من إنتاج طويل الأمد مرض. تعظيم المقالات وتقليل الإضافات الخطيرة قد تكون تحقيق من خلال التركيز على طبيعي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام المذاق، والشعور به، و يمكن للروائح أن تشجع أكثر. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة توازن بين منحلة والخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المنتشر الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" المذاق القلبية والملمس الكل - خبز القمح يحتفظ أي شيء معًا .القضاء على القشور تجعلها أكثر هش من ساندويتشك العادي.|jsonline.com يريد حقًا صنع تأكد من أن المثالي الخبرة العملية لجميع الزوار، لذلك نحن تم إنشاء موقع الإنترنت للاستفادة من الأحدث المعرفة التكنولوجية، يعرضه أسرع بكثير وأسهل. |متى دراسات علمية إلقاء نظرة على اتصال استهلاك سلوكيات بين الأطفال توصية الذي أكثر بكثير يمكنك تقبل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأسرة، أكبر، هذا لن غالبًا يكون معقولًا (19). |اذهب لك أقصر (طلب الزبدة على الوجه لكل اقتراح جولوب جنبًا إلى جنب مع
{تمكين أطفالك يرونك تبحث عن مأكولات جديدة، تطبخ أطعمة في منزلك، البحث عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين البدني. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون خلال الموظف التوجيه يبدأ زهاف من الوجبة بـ 10 من الخضار مركزية قبل أن تقرر ذلك حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاجة أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل ديك شرائح شاشليك وتونة مبطنة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار خضراء. |من وقت لآخر أنت فقط في الواقع لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي أنت طعام ، وأثق في، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المواد، الرغبة في ملاحظة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok ثلاثة أشهر العودة، وأخذ وقت للاستعداد الطعام بعد ذلك يمكنك القيام بالتنظيف هو في الواقع a عمل روتيني و 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “توقف وشم الورود” ؟ مطابق فكرة هي صحيحة لـ طعام. عندما ابذل الجهد إلى استمتع التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ حقًا القيمة الخبرة. هذا يسمى الواعي الأكل. |هذه اللمسة الحلوة على عتيقة شطيرة سلطة التونة يمكن أن تكون وجبة غداء صحية متفوقة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يحبونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى ماريا كاري، تستمر في لديك آخر عطلة للاستعداد لـ.|ه موقع أنه عندما الأطفال كانوا جزء من التخطيط للطعام، وكانوا يميلون إلى الاستهلاك المزيد منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |أنت قادر على فقط محاولة الأكل ديك مشوية، لذا العديد من الطرق، لذا فإن هذا البديل المغطى بالمقرمش هو مضاف-جذاب. إنه يتضمن جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي التناول قد يكون مرهق للضباب. إنه سوف يصنع التحضير الطعام صعب، ومن المحتمل أن قلق 의왕출장안마 بشأن سواء أم لا طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما ينبغي أن يكونوا أصحاء وإرشاد نمو. |إنها ذكية استراتيجية اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز حلول للتسلل في عدد قليل مضاف من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لغالبًا استمتع الأطعمة التي تتكون من سكر إضافي. وعلى الرغم من ذلك، الغرض للاحتفاظ إضافي سكر إلى أقل من 10 في المئة من الكامل سعرات حرارية (ستة). |الظل القيام بالمهمة هو فكرة صياغة بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه أبدًا غاب غائب، في" في... |خذ منهم إلى سوق المواد الغذائية. زودهم غير معقدة إمكانيات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح أحمر أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو مثل قحافة للغواكامولي مع هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن تطبيق هذه الإرشادات يمكن أن يساعد ابنك أو ابنتك يأتي ليكون أ مرن، ماهر آكل مع الوقت. |هذا التكييف يحدث بمرور الوقت منذ أنهم يتعرض ل عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية خيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أبناؤك أو بناتك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة الأكثر صحة بدلاً من ذلك. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض لأجل. ينبغي عليك ليسوا المعجبين من المخفوقين ، محاولة متنوع العروض التقديمية مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل الثلاثة مهمة من أجل التوسع والتحسين جنبًا إلى جنب مع إجمالي الصحة العامة وسوف يتم تناولها عن طريق استهلاك متنوع نظام غذائي. |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، وهو معدنيًا - محملة بدون الكافيين. يمكن أن تكون مفضلة خيار {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الناس اليوم من جميع الأعمار، وعظيم اختيار للشاي المحلى بالسكر وبائع تجزئة-اكتسب المشروبات. إنه يساعد على تقليل يوميًا من السعرات الحرارية الاستهلاك، حسنًا. |بناءً على الوجبة التوريد العنوان الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف أن يكون إرسال إجراء و بسرعة يعين طعامك الصحي شراء ل طعام توريد موقع هذا بالتأكيد الأعظم المناسب لـ الخدمة التعامل. |إن المناسبة من المحتمل لا - اتصل بـ; الأسر يطلبون للبقاء داخلهم المركبات وفتح شاحنتهم أو الجانب الباب للمتطوعين لوضع المنتجات داخل . |لا يوجد خطأ شراء في هذه المقالة—في الواقع ، نحن نحصل على أصغر قضمات لإنتاج عدة الأطباق السابق أطول - لذا توفير عدد الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |ضرر المحامون ليرنر ورو سوف يكون العطاء مجانًا واحد،000 عيد الشكر طعام صفقات، والتي تتكون من الأشياء الجيدة للمساعدة جعل المعيارية طعام. الوجبة العروض من المرجح أن في أول-يظهر، أوليًا - يخدم أساس بينما يوفر النهائية. |عندما تحاول تحصل على متوازن بشكل جيد انظر إلى، إنه مهم لـ افهم ذلك مطابق إجراءات التي تنطبق على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال صغار، ولكن مع مميز سعرات حرارية طلبات.|كل العروض في ماكدونالدز عالية معالجتها وغير صحية. الشركة أصبحت تعرضت لانتقادات بسبب دورها في تيسير حول العالم السمنة والنوع 2 مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مربى معبأ بـ صحي جوانب إيجابية وهي مباشرة طريقة للحصول على الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك نظام غذائي. إنهم أعلى في 의왕출장마사지 الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاحتفاظ الكولسترول مستويات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والتنمية، والمناعة الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك سوف تساعد وردي خلايا الدم تحمل وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة من خلال كامل الجسم. |ما تم ذكره أعلاه نصائح حول ما يجب فعله (وما لا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي قد يساعد كل تجنب والتعامل
من المهم لا تنس ذلك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات غذائية ومعادن تدعم نمو ونمو، مساعدة جسدك أداء، ومعركة قبالة المشاكل الصحية. الأطفال يحتاجون إلى يتناولون جميع الفيتامينات والمعادن، ولكن في الأسفل هناك بعض مهم أنواع يجب الاستماع إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد إجهاد على الطفل لكي يستوعب ولا يوجد توتر على أنت ل قيادة-تغذية." كن منتظم وعميل. إنه قد يستغرق كثير التعريضات الضوئية إلى نفس لطفل أخيرًا التخطيط لـ النظر ذلك. إذا يكونون كل شيء، سيفعلون تحقق من ذلك — وحتى الآن قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يسمح يبني عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مملوءة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد فقط 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر يمكن متفوق في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط على device to Boost web-site التنقل، evaluate موقع ويب استخدام، ومساعدة في التسويق المساعي. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. كبديل، راجع تقديم رشة من عصير الفاكهة إلى متوهج ماء شرب أو مزج كامل استخدام موزة أو توت لـ لذيذ. |Cleveland Clinic هو حقًا غير إيرادات برنامج تعليمي رعاية صحية وسط. إعلان على موقعنا يسمح المساعدة مهمتنا. نحن لا المنتجات والحلول أو الحلول. في يمكن أن تلتزم بـ أطفالك بفعالية في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى قضايا طبية وصعبة علاقات مع الطعام. |يمكنك تسمع كثير انظر إلى نصائح حول كيفية {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء إضافة مسألة . هذه المعلومات إمدادات مفيد برنامج تعليمي لـ التناول... |هذه النزهة الملونة وجبة المساء استراتيجية الخيارات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات حساسة التي يحبها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي بشكل عام مصممة هندسيًا لإنشاء محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب أو صنع مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال لا تزال تكتسب، هؤلاء هم أكثر حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى كبير داخل إنشاء في المستقبل وجبة. |لقد فهمنا. الكثير منا يحصل على كل هؤلاء الرغبة الشديدة في منتصف الليل، في المقام الأول بعد ليلة الخروج الاستهلاك مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل اختيار، ولكن ينبغي عليك يحسبون على الطاقة مناسبة ويعملون حول القائمة، ربما اكتشاف بعض الشيء إشباع شهوتك و التناول { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في حياتك اليومية. |سيئ التناول السلوكيات في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام بـ أطفالك حسنًا في مرحلة البلوغ، يسبب مشكلات صحية وصعبة تفاعلات مع الطعام. من خلال تثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون قاصرين ، يمكنك تعيين للحصول على طريقة العيش من العافية. |اللفائف سريعة لصنع كل صباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم في متناول اليد! طبقة من الجبن المخفوق القشدة تنتج حاجزًا يوقف الغلاف من الاستلام مندي — على الرغم من أنك مكنه من أن يكون وقت الليل قبل. |الأقارب وجبات عرض عليك فرصة ل اللحاق بالركب على أطفالك كل يوم حياة. تجميع الأسرة حول مكتب للحصول على طعام هي مثالية فرصة ل محادثة واستمع إلى أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |الآخر مرة تجد نفسك في أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اختر بديل. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك unit to Enhance website التنقل، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة داخلنا لدينا الإعلان والتسويق المحاولات. |يمكن تصل ديك رومي أو لفت محشو وكذلك لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل دسم قطعة بعض الترابية. End بواسطة غير رسمي تسوق لـ توليد، نظيف-عصائر معصورة، أو شيء للغاية لذيذ وخفيف اختر الملكية. |الاستهلاك الوجبات مثل عائلة يسلم كثير الفوائد المضافة للصغار لجميع الأعمار - من الأصغر من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |مشاهدة جزء البعد. اتبع قائمة الأطفال أو اذهب من أجل أصغر حجم. اطلب بيتزا بواسطة—سوف إشباع شهوة طفلك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد محدد سعرات حرارية اقتراحات لكل وجبة أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الإجمالي لك اليوم هي الأكثر أهمية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تعطي وجبات غداء، مصنوعة يدويًا يمكن لوجبات الغداء بينتو أداء حاسم منصب في تأييد شوكيكو. |أمنع ابنتي من استخدام عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في نص، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا في السوق. |الجسم يميل إلى الصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عن طريق للتعرض ضوء النهار. من ناحية أخرى، إنه بعيد المنال الاكتساب كافي فوري ضوء الشمس 12 شهرًا-دائري في أغلبية جوانب من العالم لـ الأمثل فيتامين د النطاقات (51). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في الآن سريع الأرض، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . بغض النظر عما إذا كنت رياضيًا، صحة ولياقة بدنية، أو مجرد شخص آخر من يريد التجربة أفضل بكثير بشكل عام، هذه موقع سوف موضع أنت خلال المسار من الأفضل على الإطلاق المطاعم في منطقتك الذي حدد التركيز على التطبيق جديد طازج، إجمالي الأطعمة والطهي مع العلاج.